星座球

每个人都有不同的性格和脾气，有的人性格开朗，容易相处，而有的人则比较急躁，容易冲动。74年属虎的我，一直有着比较强烈的脾气，但是遭遇牢狱之灾让我深刻认识到了自己的问题。这篇文章，我将分享如何克制自己的坏脾气，度过人生的难关，并给大家一些建议。

从牢狱之灾中获得的教训

牢狱之灾是人生中最难熬的时刻之一，对我来说也不例外，我尝到了被监禁的苦楚。但是，我并没有因为此而感到绝望，相反我从中获得到了教训。我反思了自己的过去，明白到自己的脾气并不是所有时候都是正确的。虽然当时的境遇让我很难受，但是我清楚知道自己究竟犯了什么错误。从此，我开始努力修正自己的脾气。

寻求外界帮助和自我控制

我一直没有过好脾气的习惯，这让我处理情况时显得很冲动和情绪化。但是在牢狱之灾中，我意识到了这一问题，于是我开始积极地寻求外界的帮助。我咨询心理医生，主动学习心态控制，学会了放松和控制自己的情绪。我也向亲友坦白一切，听取他们的意见，这有助于我更好的理解自己，控制自己的脾气，并愈发成熟。

调整内心态度

在牢狱之灾中，我明白到脾气不仅是由自己的性格所决定的。同时，还和内心态度密切相关。在调整内心态度的同时，我收获了来自亲朋好友的正能量信仰和力量，令我心情稳定，对自己也更有信心。我开始倾向于接纳别人的意见，对自己的情绪有更好的自我控制。逐渐明白到，自己的情绪主导了自己的想法，自己的想法则决定了自己的行动，良好的内心态度也能帮助自己去面对更困难的时刻。

在度过人生的难关后，如何回归现实?

度过了这样的一场厄运，我从自己的失败中得到了反思的机会，有了自我调整的想法和方法，也收获了与人为善的心和谦卑感。在度过人生的难关后，我回过头来看，每个人都要学会掌控自己，学会接纳别人的看法，学会尊重别人的感受。只有这样，我们才能走得更远，更有意义。我们要学会面对困难，积极地寻找改进自己的方法，尽快重新投入生活，保持对生命持久的热爱，向未来进发。