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中国传统文化中，每个人的本命年都有着特殊的意义。1976年属龙的人，在本命年中会经历三道坎。第一道坎，是指在本命年的前一年，会发生一些挫折和困难，下面我们来看一看具体是什么。

挫折在本命年前的预兆

在1975年这一年，属龙的人在工作、学习或者生活上都会遇到一些困难和挫折。例如，在工作上会遇到竞争对手的咄咄逼人，生活上会遇到人际关系的问题，或者在学习上遇到一些难以逾越的知识壁垒。这些问题看似无法解决，甚至会让你觉得迷茫和彷徨。但是，这些问题也是你迎接本命年前一年的准备。

调整心态，准备迎接本命年

在面对挫折和困难时，属龙的人要保持平和的心态，抱着积极的态度去面对问题，反思自己的不足和缺陷，不断提高自己的能力和素质。同时，做好自我保护，避免因为问题而影响了自己的心理和情绪。通过这种方式调整自己的心态，准备应对本命年的到来。

结语

对于1976年属龙的人来说，遇到挫折和困难是预示着本命年的到来。只有通过调整心态、反思不足并提高自己的能力和素质，才能预备迎接本命年的来临。所以，在遇到挫折和困难时，属龙的人不要放弃，要坚定自己的信念，相信自己可以克服任何困难，并取得成功。